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SHAPER MAN 深層按摩短狼牙棒 運動時透過肌肉反覆的收縮 ...

筋膜也會變的僵硬，此時如果你沒有透過拉筋伸展，或利用按摩滾輪的方式去放鬆肌肉， ... 加速復原的速度，並降低肌肉沾黏和疤痕組織的產生，

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