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當歸枸杞鱸魚湯養血儲體力

1. 將當歸、枸杞、紅棗先洗乾淨，泡水3分鐘軟化後將水倒掉。 · 2. 鱸魚洗淨後去鱗和內臟後切成塊狀，並汆燙去腥備用。 · 3. 煮滾水，放入枸杞、紅棗、鱸魚塊 ...

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