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生理期忌進補！常見6種都不行中醫師警告一補就出事| 壹蘋新聞網

經期的飲食應以清淡為主，建議食用白木耳、綠豆、葡萄乾、桂圓紅棗茶、桑葚汁、牛奶、雞蛋、豬肝清湯等。 冬日常見食補多偏熱，生理期忌進補麻油腰子、 ...

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