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每天五種蔬菜水果的好處？份量要多少？怎麼做選擇呢？2分鐘 ...

國民健康署提醒民眾養成「3蔬2果」的健康飲食型態，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）及2份水果（1份水果約1個拳頭大小），並選用在地當季、 ...

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