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何謂睡眠障礙?是疾病前兆?睡眠障礙檢測，找出根本問題!

本文介紹睡眠障礙的定義、原因、症狀、影響，改善睡眠該吃甚麼? ... 異睡症：正常睡眠分為非快速動眼期(簡稱NREM)與快速動眼期(簡稱REM)，而異睡症在 ...

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