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400卡超人氣低卡異國料理

設計原則：中捲屬於低脂肉類，很適合做為低卡料理的食材，燉飯吸收中捲鮮美的湯汁更是美味，加入許多蔬菜提供了足夠的纖維質，方便又營養。 ... 作法：. 1. 中捲去頭、內臟與 ...

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