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番茄油炒後才好吸收？原來多數人都理解錯了| 聰明飲食 - 元氣網

吃生番茄效果不好，煮番茄蛋湯也不行，因為番茄紅素需要和油一起加熱才好吸收利用！ ... 疫情除夕在家圍爐多營養師提醒年菜料理原則健康吃 ...

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