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《 間歇高效率的番茄工作法》：最簡單但也最有效的時間管理 ...

每25分鐘的工作等於一個蕃茄鐘，每遇到四個蕃茄鐘，就要拉長休息時間為15~30分鐘（如上圖所示），一定要確保自己完成了「一件」待辦事項，再移動到「下一 ...

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