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間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位 - 博客來

番茄工作法之所以有效，在於有助發揮間歇、高強效的專注力， 一個番茄鐘只有25分鐘，不可打斷、不可分割，沒有半個或1/4個番茄鐘， 每天檢視該做的事，並預先為每項任務 ...

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