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拉傷難癒、反覆抽筋疼痛中醫角度談「肌筋膜症候群」治療| 名家
要避免肌肉緊繃,康涵菁醫師提醒,平時避免長時間固定姿勢不動,可以設置番茄鐘提醒自己,並且盡可能讓周遭的環境幫助自己可以維持好的姿勢,像是適當 ...
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