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火鍋醬料肥爆？營養師揭「這些沾醬」反可盡量加吃鍋6攻略閃 ...

建議以清湯為主，昆布、蔬菜、番茄都可以；相反的，麻辣、沙茶、酸菜、泡菜、牛奶、起司、南瓜、石頭鍋除了熱量外，含鈉量也不低，如果你是很愛喝湯的 ...

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