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即可煮出清爽的蔬菜豆腐湯，這樣一共215大卡，吃宵夜 ...

... 湯汁通常較鹹，請老闆不要加醬或湯汁，多選擇蔬菜類，例如香菇一份+青菜一份+海帶一份，這樣熱量共60大卡，蛋白質類可選擇鳥蛋一份+豆干2塊，加上蔬菜60大卡總共210大 ...

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