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番茄蘿蔔燉牛肉
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增肌減脂懶人料理「番茄牛肉湯」,一次補充50g+蛋白質
牛腱燉的軟爛,筷子一戳就散開;經過長時間熬煮,洋蔥、蘿蔔的精華都流入湯裡,番茄的酸味讓湯喝起來清爽不油膩。 也可以不要一次吃完,煮好的麵條丟進湯 ...
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