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不怕發胖、血糖飆升，吃義大利麵注意這4點就行-第2頁

清炒是用橄欖油清炒，不額外添加醬料，做法最簡單熱量也最低，吃起來清爽無負擔；紅醬醬汁以番茄為主，但是市面上很多店家的紅醬會加上現成的番茄糊、番茄 ...

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