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番茄牛肉湯牛腱
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高蛋白低脂的番茄牛肉羅宋湯食譜來了!簡單5步驟就能完成!
1.牛腱切塊或切片,用一匙料理米酒、一匙鹽、少許黑胡椒醃製十分鐘。 2.在鍋中刷上一層薄薄的橄欖油,開中火,把月桂葉,蒜末,洋蔥放進鍋 ...
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