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“馬鈴薯番茄燉牛肉”食譜來了，營養美味、會愈吃愈瘦！

牛肉 脂肪含量少，蛋白質極高，是一定要吃起來的瘦身食材，今天分享一道比較家常的馬鈴薯番茄燉牛肉食譜，可再加入蕎麥麵或糙米飯，增添飽足感！ by fish - ...

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