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簡單煮一鍋『蕃茄燉牛肉』，營養滿分連小孩都愛吃

1.起鍋不放油，將牛肉塊乾煎至肉變色即可撈起備用. 番茄燉牛肉(2).jpg · 2.加入薑片和蒜頭爆香，再加入洋蔥炒軟 · 3.加入紅蘿蔔、白蘿蔔、蕃茄拌炒，牛肉也一併加入拌炒 · 4.

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