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番茄燉牛肉－ 鍋寶好食光 健康食譜

操作步驟 列印 ... 將牛肉洗淨切塊，洋蔥去皮切塊，牛番茄切塊，紅蘿蔔削皮切塊，蔥切段備用。 ... 鍋內放入橄欖油，將牛肉放入鑄鐵鍋內，煎至金黃，盛起備用 ...

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