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「番紅花」助眠效果，比芝麻素厲害在哪？竟可緩解失眠

根據2020年的人體實驗研究指出，連續4週攝取28毫克的番紅花萃取物，在睡眠品質量表上有顯著的改善。 工作忙、壓力大，好像已經成為上班族的常態，台灣人 ...

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