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吃飽就想睡！什麼是食物昏迷（food coma）？專家告訴你該 ...

根據《自然與睡眠科學雜誌》的一項研究發現，吃「晚晚餐」（定義是在睡前一小時）可以幫助你在晚上睡得更好。但值得注意的是，吃晚晚餐也可能存在 ...

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