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內藏脂肪1 - 2023

內臟脂肪v 紅薯、白薯、白芋、地瓜、紅苕等， 男性不足10% 10～20% 20～25% 25% ... 過多的食用這些食物將導致過多的糖分被代謝出來，從而會讓內臟脂肪囤積在腹腔。

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