武打巨星李連杰、歌手方季惟都深受甲狀腺亢進困擾…甲狀腺機能亢進是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病，不少人都飽受甲狀腺亢進的困擾，女性患者更是男性的3倍以上，且可能發病較早，20多歲就出現症狀，像是心悸、手抖等，到底甲狀腺亢進是什麼？如果有甲狀腺亢進困擾又該怎麼辦？
　　　　
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析甲狀腺亢進，並且分享如何透過飲食、生活習慣調整，和甲狀腺亢進和平共處。

#drgracie_livebroadcast

《週五晚上21:30臉書直播-2》

1。自慰過多會不會造成頻尿？（可樂快問快答影片—各電子新聞說明）
2。天天自慰會不會造成男性荷爾蒙不足？
3。女生說：做愛的時候，對方一開始硬，進入重點軟掉，沒辦法一直硬是怎麼了？我的問題嗎？
4。如果還沒來過月經之前，就內射過了，會不會有影響？
5。看到自慰跟自慰被看到怎麼辦？ 看到小孩自慰怎麼辦？被父母看到怎樣辦？被老婆看到怎麼辦？看到老公自慰怎麼辦？

晚安🤗

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《週五晚上21:30臉書直播主題》

1。自慰過多會不會造成頻尿？（可樂快問快答影片—各電子新聞說明）
2。天天自慰會不會造成男性荷爾蒙不足？
3。女生說：做愛的時候，對方一開始硬，進入重點軟掉，沒辦法一直硬是怎麼了？我的問題嗎？
4。如果還沒來過月經之前，就內射過了，會不會有影響？
5。看到自慰跟自慰被看到怎麼辦？ 看到小孩自慰怎麼辦？被父母看到怎樣辦？被老婆看到怎麼辦？看到老公自慰怎麼辦？

晚安🤗

萬里長城永不倒，肥油纏身真苦惱—下半身肥胖怎麼辦？

下半身肥胖是很多女性共同的夢靨，根據醫學的研究可能和荷爾蒙有關，所以男性多半沒有這樣的困擾。

女性因為雌性激素的影響脂肪容易堆積在下半身，導致腹部大腿和屁股容易發胖。其實這也是上天造物的用意，女性有生育子女的任務，所以下半身肥胖剛好可以提供懷孕時胎兒良好的保護。不過放到美麗的範圍，就會顯得比例失衡了。

如何改善下半身肥胖？網路上教人按摩推拿擠壓，其實只能消水腫，一段時間不按就會回復原狀。真正有醫學根據的改善下半身肥胖法，要針對原因來處理。脂肪過多的要把脂肪消除才有可能瘦下半身。現在醫學進步，抽脂、溶脂或吸脂都可以安全的改善下半身脂肪的堆積。

有些女性可能因為遺傳體質或發育期過度運動而有下半身肌肉粗壯的問題，改善方法必須注意幾件事，第一、不要做阻力運動，以免肌肉越練越大。第二、可打肉毒桿菌素縮小腿肌。

勤練耐力運動，例如仰臥地上雙腿舉高進行「空中腳踏車」運動，可以達到緊實腿腹的肌肉又不會把肌肉練粗壯的效果，很值得下半身肥胖的朋友多多嚐試。

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