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缺鐵影響運動效果！10個「缺鐵症狀」要注意

10 · 1.容易感到疲倦 ; 5.心悸 · 6.不寧腿 ; 7.頭痛 · 8.不明原因焦躁 ; 9. · 10.舌頭平滑易痛缺鐵除了讓舌頭較無血色外，也會減少紅血球中的肌紅蛋白，這是維持 ...

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