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全球20億人都缺鐵！不只貧血，缺鐵症狀有哪些

台灣衛福部建議，每天鐵的攝取量成年男性為10毫克，成年女性為15毫克。但根據全國營養變遷調查顯示，19~50歲與71歲以上女性鐵攝取不足的比例高達50％， ...

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