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「體脂率」男女大不同，告訴你為什麼減肥該減體脂肪而不是體重

「體脂率」多少才正常？女生體脂率30歲以前正常值是17%-24%，30歲以後女生體脂率正常值為20%-27%，男生體脂率正常是14%-20%。女生體脂率30%以上代表 ...

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