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健康網》體脂率越低越好？ 營養師介紹各種脂肪細胞

根據中華民國肥胖研究學會公布的標準，30歲以下男女的理想體脂率分別為14∼20%及17∼23%；30歲以上的男女理想體脂率則為17∼24%及20∼27%。

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