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女生重訓和男生的差異很大嗎？5個你需要了解的重點

這邊整理了關於男女重訓差異的5個重點，如果你想知道就繼續看下去吧！ ... 除此之外，另一個重點是，女生天生的肌肉量就比男生來得低，僅佔人體30% ...

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