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研究：80％的人都會害羞？專家教你3方法克服

害羞 是內心不安的一種反應，某個程度也與自卑有關。害羞的你可以試著畫一張表，寫下所有你能想到的自己的優缺點，牢記自己比他人優越的地方，確信自己 ...

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