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蛋白質攝取更多元，蔬食其實很夠用！ - 陽明春天

當我們食用含蛋白質的食物後，人體會自動將其轉換成胺基酸，其中有九種胺 ... 內，有攝取到含有豐富甲硫胺酸的穀類(糙米、燕麥等)和含有豐富離胺酸的 ...

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