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吃出健康--八大必需氨基酸的食物来源 - 知乎专栏

氨基酸是构成蛋白质的基本单位；氨基酸种类不全，配比数量不足都会影响人体蛋白质的合成；成人的必需氨基酸有八种，包括苯丙氨酸、甲硫氨酸（蛋氨酸）、赖 ...

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