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甲狀腺失控，大腦骨骼也遭殃！調節代謝5大元素不可少| 早安健康

每天吃60g腰果就可以攝取足夠的銅，多吃會造成肝與腎損傷，還容易胃痛、想吐與下痢。 硒：增強免疫系統機能、保護生殖能力（精子與卵子）。含有的食物為蛋 ...

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