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馴服甲狀腺亢進，4個飲食生活關鍵+紓壓食譜助你一臂之力

盡量避免單獨吃生冷寒性食品，煮這類食物時，可以加入性質辛溫的蔥、生薑、胡椒等調味料，或是和牛肉、羊肉等溫熱性食物一起煮，以減輕寒性。如果吃了太多 ...

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