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愛睏又怕冷不是變老！當心甲狀腺低下吃這些能改善 - 中時新聞網

除控制體重外，注意膳食纖維與水份的充份攝取也是重要的。另一方面缺碘也會造成甲狀腺功能低下。 甲狀腺功能低下者可多吃優質的蛋白質有助於提高新陳代謝 ...

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