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減肥食品的6種常見成分，分析保健效果及注意事項| - iHealth

白腎豆每日的攝取劑量應在2000毫克以下，且單次不超過500毫克，建議飯前服用，以減少腹瀉、嘔吐、排氣的副作用。 ... 甲殼素. 它能在胃酸的反應下形成帶正電 ...

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