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甲狀腺亢進？印度瑜珈冠軍：「鼻孔交替呼吸法」調整代謝功能

閉上雙眼，注意力放在喉嚨，想像氣體的流動隨著吸吐進出喉嚨。放慢呼吸節奏，輕輕 ... 刮痧前一定要搞懂這10件事; 3胃痛、脹氣、消化不良、噁心想吐.

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