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甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚@ 午間食客C'est Qiutian

特別是鮭魚、鮪魚、旗魚等大型海水魚，因為含碘量和環境賀爾蒙的關係，容易影響甲狀腺功能的穩定性，所以不建議食用過量，每2天吃一份就好。 【地雷2／ ...

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