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甩手操
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1套甩手操,保健又養生 - 經絡穴位按摩點點讚
甩手操 ,最早源自《易筋經》,它適用面廣,操作簡單,通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈,使其受到刺激而做伸縮運動,能增強血液在體內甚至是 ...
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