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甩手操
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一分钟就能学会的“甩手操”,坚持一个月,甩出健康 ... - 新浪看点
甩手操 ,最早源自《易筋经》,它适用面广,操作简单,通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉,使其受到刺激而做伸缩运动,能增强血液在体内甚至是 ...
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