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甩手操功效
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【健康】每天這樣甩甩手,大小毛病都預防! - sa123
其實,李開復所堅持的這套甩手操,最早源自《易筋經》,它適用面廣,操作簡單, ... 的興奮和抑制中,增強人體腦內啡呔的產生,從而達到鎮靜、安神、穩定情緒的功效。
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