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甩手操功效
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每天這樣甩手三分鐘,上身經絡全疏通,排毒減脂強心臟
『甩手操』又名『平甩功』養生法是長壽養生秘訣, 此氣功助人平衡五臟六腑之氣, ... 的興奮和抑制中,增強人體腦內啡呔的產生,從而達到鎮靜、安神、穩定情緒的功效。
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