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甩手操功效
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練功也練眼睛!3個練「甩手功」的好處,暢通經絡強身治未病
此甩手功的功效與好處是,能放鬆身體、卸去緊繃。許多人因為長時間姿勢不良,或是習慣聳肩讓身體過度緊繃,因此也會影響到頭面部的症狀,產生失眠、 ...
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