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後藤醫師的簡易護眼法：有效消除眼睛疲勞熱敷＋眼球伸展操 ...

冷敷對舒緩眼睛疲勞吳效，熱敷才有用；用自來水洗眼，小心引發細菌感染，得不償失：眼藥水或許能幫忙消除疲勞，但過度使用將導致症狀惡化！

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