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吃地瓜葉4大好處，可解便秘、抗藍光！除了燙來吃 - 風傳媒

但由於上述成分皆屬於脂溶性營養素的一員，因此料理上建議適度搭配油脂食用為佳。 地瓜葉營養豐富人人都能吃？飲食需嚴格限鉀者，汆燙後食用少負擔. 不過，高敏 ...

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