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產前做這6件事，有效減輕產痛！ - 德芳保健藥妝

在子宮收縮更強時進行，請先生用拳頭、掌根或指腹在背部或疼痛點直接加壓，達到減輕疼痛的效果。 4.降低心理壓力. 離預產期越近，孕媽咪的心情就越 ...

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