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產後肚子鬆弛怎麼收緊 - 健康猴

改善肚子鬆弛最有效且不反彈的方式，就是通過運動，鍛煉小腹肌肉，消除腹部贅肉，讓它 ... 產後被撐開的腹壁，單純靠運動鍛煉腹部肌肉是不夠的，還需借助收腹帶的緊縮 ...

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