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產後 多久 可以 有 氧 運動
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产后多久适合锻炼,别错过这4个运动 - 生命时报
新妈妈进行体育锻炼有助于预防产后抑郁,也是养成良好生活方式的好时机,还能减轻在怀孕期间增长的体重。然而许多新晋妈妈不知道分娩后什么时候恢复锻炼是安全的,以及 ...
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