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產後 多久 可以 有 氧 運動
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产后多久可以运动 - 爱问知识人
剖腹产多久可以运动产后多久可以运动两天下床,现在没感觉痛, ... 多久才可以运动? 产后至少要42天再做稍微剧烈的运动,有氧运动比较好,跑步,跳操,仰卧起坐也可以的。
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