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坐月子別任性，做好這9點，只是忍受幾十天，卻能受益幾十年！

月子真的是很關鍵的一個節點，如果是不科學的坐月子方式會傷害到產後媽媽。 ... 度左右，大量的飲用會影響母乳的品質，也容易讓產婦精神昏沉，嗜睡。

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