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產後體重沒變
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「產後肥胖」知多少?把握黃金期,恢復好身材
產後 六週如果體重>懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖,一般建議坐月子結束之後,就可以開始以健康的方式減重,倘若您自己控制飲食加運動,1-2個月 ...
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