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產後運動 目的
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國軍高雄總醫院護理部護理指導標準文件編號:211/GYN-03 單位
一、目的. 促進子宮復舊、會陰肌肉收縮、血液循環、及強化腹肌收縮力。 二、做產後運動時需注意. (一) 運動前排空膀胱,吃飯前後1 小時內不可運動。
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